Los blefaroespasmos ocurren cuando se produce una contracción de manera involuntaria en el músculo que se enucentra alrededor del ojo, llamado músculo orbicular. Por lo tanto, al no tener un control sobre el movimiento de los ojos, el principal síntoma del blefaroespasmo es el cierre involutario de estos y en algunos casos puede llegar incluso a afectar a la visión. A veces, puede estar acompañado también de movimientos involuntarios en la cabeza o cuello.

¿Cuáles son las causas de los blefaroespasmos?

Son muchos los factores que pueden desencadenar los temblores en el ojo a los que llamamos blefaroespasmos. Algunos estudios han comprobado que las mujeres y aquellas personas que superen los 50 años de edad están más predispuestos a sufrirlos. Entre alguna de las causas que provocan los blefaroespasmos encontramos:

– Estrés y ansiedad.

– Ojo seco.

– Alteraciones neurológicas funcionales en el sistema nervioso central.

– Exceso consumo de alcohol.

– Efectos secundarios causados por algunos medicamentos.

Sin embargo, existen algunos casos en los que no se puede determinar el origen concreto del blefaroespasmo.

 

Tratamientos

Para poder determinar un tratamiento concreto, es necesario consultar con un especialista para que pueda valorar el caso de forma personal e individual. Si está sufriendo algún síntoma, no dude en ponerse en contacto con nosotros para poder valorar su situación de manera profesional. 

Entre los tratamientos más usados para frenar los blefaroespasmos encontramos los tratamientos para lubricar la zona, los fármacos orales o incluso, la inyección de toxina botulínica. Con estas inyecciones conseguimos disminuir los impulsos de las terminaciones nerviosas a aquellos músculos situados alrededor de los ojos y que se ven afectados, calmando así los temblores. 

Sin embargo, en aquellos pacientes que no sea eficaz ni la toxina botulínica ni los fármacos, será necesario realizar una cirugía para acabar con los blefaroespasmos a la que llamamos miectomía del músculo orbicular. Esta cirugía consiste en eliminar parte del músculo del párpado superior, evitando así que los ojos se cierren de forma involutaria.

Tipos de blefaroespasmo

Podemos encontrar tres tipos diferentes de blefaroespasmos:

– En primer lugar, hablamos de espasmo palpebral menor cuando nos referimos a un ligero tic o en el ojo. Aunque no se puede determinar con exactitud su origen, suele estar relacionado con situaciones de estrés o falta de sueño. Este tipo de tics no suele requerir ninguna intervención, ya que por lo general desaparecen por si solos. 

– El blefaroespasmo benigno esencial es una alteración que normalmente aparece en los dos ojos y provoca el cierre involuntario de estos. Con el paso del tiempo, también pueden desencadenar movimientos involuntarios de cabeza, cuello o boca. Estos movimientos involuntarios pueden llegar a ser incapacitantes.

– En último lugar encontramos el espasmo hemifacial, el cual supone un trastorno, no una distonía y aparece en los músculos de un solo lado de la cara. En este caso, no solo se verían afectados los musculos que rodean el ojo, sino también los músculos faciales, normalmente aquellos que rodean la boca. 

Existen ciertos alimentos ricos en vitaminas que nos ayudan a mejorar la vista, además de fortalecerla. Por ejemplo, la zanahoria es uno de los alimentos más conocidos entre la población para mejorar la vista. Sin embargo, existen mucho más alimentos con importantes valores nutricionales buenos para la salud visual. 

En este post encontrarás los principales alimentos para mejorar la vista. 

¿Qué vitaminas son más importantes para la vista?

Las vitaminas más importantes que deben contener los alimentos para ayudar a fortalecer nuestra salud visual son la vitamina C, E y A.

  •  La vitamina C es importante para proteger nuestra vista frente a las radiaciones ultravioletas, además de ayudarnos a prevenir problemas en la retina, como pueden ser las cataratas. 
  • Los alimentos ricos en vitamina E cuentan con propiedades antioxidantes que nos ayudarán a prevenir transtornos oculares como puede ser la DMAE.
  • La vitamina A nos ayudará a mejorar la visión nocturna. 
Además de tener en cuenta estos alimentos, también es importante llevar una dieta equilibrada y rica en antioxidantes sin olvidarnos de aquellos alimentos que contengan Omega 3 como puede ser el pescado. 
Para que estas vitaminas hagan el efecto deseado, lo más importante es la constancia, por lo que debemos introducirlas en nuestra dieta diaria. 

5 alimentos para mejorar la vista

Estos son los principales alimentos ricos en vitaminas que ayudarán a mejorar tu salud visual si los consumes diariamente. 

1. Leche

La leche es un alimento muy completo, rico en calcio y en vitamina A. Gracias a sus valores nutricionales, es importante incluir la leche o algún lácteo como puede ser el yogur o el queso en tu dieta diaria para evitar así la aparición de posibles problemas visuales. Además, estas vitaminas también son buenas para otros sentidos como el oído. 

2. Pescado azul

El pescado azul como puede ser el salmón, el atún o las sardinas tiene muchas proteínas y son ricos en Omega 3, que ayudará a prevenir el envejecimiento de nuestros sentidos, incluida la vista. Además, también nos ayudará a prevenir la degeneración macular y evitar el síndrome del ojo seco. Para que estos beneficios hagan su efecto es necesario incluirlos en tu dieta habitual e ingerirlos como mínimo una vez a la semana.

3. Zanahoria

La zanahoria es uno de los alimentos para mejorar la vista más conocido por su alto índice de betacarotena y vitamina A, que ayudan a mejorar principalmente la visión nocturna, además de prevenir enfermedades como pueden ser las cataratas o la DMAE. También interviene en el buen funcionamiento de la retina. 

4. Brócoli

El brocoli es una de las verduras más importantes para mejorar la salud visual ya que es rica en vitamina C, la cual nos ayuda a proteger nuestra vista de los rayos ultravioletas. Además, al igual que el pescado azul, también contiene Omega 3. Es muy importante incluir esta verdura en tu dieta diaria ya que, además de tener importantes beneficios para la vista, también se ha demostrado ser beneficiosa para prevenir enfermedades cardíacas. 

5. Verduras de hoja verde

Las verduras de hoja verde son muy importantes y beneficiosas para la vista debido a su altísima concentración de vitamina A, además de poseer  otros dos elementos antioxidantes como son la luteína y zexantiana que ayudan a prevenir los daños provocados por los rayos solares. La luteína también interviene en la mácula y alarga la degeneración de esta en el tiempo. Dentro de las verduras de hoja verde, los principales alimentos para mejorar la vista son la lechuga romana, la col rizada o la espinaca. 

Estos alimentos son imprescindibles en tu dieta y ayudan a cuidar tu salud visual. Sin embargo, si notas algún síntoma de pérdida de visión o de alguna posible enfermedad ocular, no dudes en visitar nuestra clínica y consultar con un profesional. 

¿Cómo podemos definir el estrabismo en bebés?

El estrabismo en bebés es un defecto visual en el cual se ve afectada la alineación de ambos ojos, de forma que estos miran en direcciones diferentes. Existen diferentes tipos de estrabismo según la dirección de los ojos. También puede ocurrir que el niño tenga un ojo dominante y otro que se desvía, o por el contrario, alternar el ojo dominante con el que se desvía en diferentes ocasiones. 

Según diversos estudios, el estrabismo afecta alrededor de un 4%a la población infantil. 

¿Puedo detectar si mi bebé tiene estrabismo?

Para confirmar si su hijo tiene estrabismo es necesario visitar a un oftalmólogo. Sin embargo, hay algunos síntomas a los que debemos prestar atención que pueden alertarnos sobre la posible presencia de esta condición.

– Mi bebé tiene más de 4 meses y aún no es capaz de enfocar adecuadamente los objetos.

– No consigue mover los ojos en la misma dirección.

– Tiene problemas de rendimiento escolar ya que no consigue ver la pizarra adecuadamente.

– Presenta ojo vago 

 

¿Cuáles son los diferentes tipos de estrabismo en bebés?

Según la edad del infante, podemos clasificarlo en tres tipos: 

– Congénito: Se da cuando el estrabismo aparece en los primeros 6 meses de vida. Sin embargo, los bebés recién nacidos es normal que no consigan alinear sus ojos completamente por lo que si ocurre dentro de esta etapa no debe ser algo preocupante. Si el estrabismo persiste tras los 6 primeros meses, será necesario consultar un oftalmólogo para que pueda realizar un diagnostico más exhaustivo. 

– Adquirido: Cuando el estrabismo infantil perdura más allá de los primeros seis meses de vida podemos hablar de estrabismo infantil adquirido. El estrabismo en bebés cuando persiste en la infancia, es importante tratarlo antes de los 8 años ya que podría derivar en problemas mayores provocando una disminución importante de la visión. 

Según la dirección de los ojos, podemos diferenciar dos tipos de estrabismo:

– Endotropía: Aparece cuando uno de los ojos presenta una desviación interior, es decir, hacia dentro. La endotropía es el tipo de estrabismo en bebés que aparece con más frecuencia, sobre todo en los primeros 3 años de edad. Este tipo de estrabismo lo asociamos a un problema refractivo coo lo es la hipermetropía.

– Extropía: En este caso, la desviación aparece de forma externa, es decir, hacia fuera. Este tipo de estrabismo aparece con más frecuencia en las mujeres y entre los 6-8 años. La extropía no suele ser sinónimo de presentar ningún tipo de defecto refractivo. 

ojo vago en adultos

Este fin de semana se celebra en Granada el XXIV Congreso de la Sociedad Española de Cirugía Plástica Ocular y Orbitaria.

Nuestra especialista en cirugía plástica y orbitaria la Dra.Itziar Coloma participa en dicho Congreso presentando dos ponencias y una comunicación en vídeo relacionadas con la cirugía parpebral y los coristomas oculares.

Desde COC intentamos trasmitir nuestros conocimientos y experiencia en eventos como este, nos supone una gran satisfacción que el comité científico de este Congreso seleccionase tres trabajos de la Dra. Itziar Coloma.